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이은혜
dalkomm
사는이야기
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홈트 8년차, '꾸준함이 답이다'를 삶의 모토로 꾸준히 실천하는 삶을 살아내고자 합니다.
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엄마의 심신단련
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AI챗봇 마뉴에게 궁금한 점을 물어보세요.
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걷기의 소중함
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틈새운동으로 운동습관 만들 수 있습니다.
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올해 마무리는 2023년 목표 수립하기
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MBTI는 개인의 능력이 아닌 선호를 확인하는 성격유형 검사입니다...
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가을 걷기 딱 좋은 계절이다.
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고요한 새벽, 몸과 마음을 깨우며 하루를 시작합니다.
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체중감량이 필요할 때 즐겨먹는 샐러드
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꾸준히 복근 운동을 합니다.
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습관처럼 홈트를 합니다.
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▲ 집에서 운동하지만, 복장은 갖춰 입습니다.
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걸으면 행복해집니다.
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