기사

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  헬스장에서 핸드폰 사용, 이거 알면 못할 걸요

  운동도 공부랑 비슷하다는 트레이너... 고립에 충실해야 근육이 발달한다

  박종원(pjw1986)l25.11.29 19:27

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  가히 폭발적, 북한강에서 초보 러너가 맛 본 것

  '걷기 체질'이라고 믿었던 내가 '러너'가 되기까지... 러닝 후 '만족감'은 차원이 달랐다

  이준수(leejs12345)l25.11.26 14:41

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  PT 받으면 의무처럼 해야 하는 일, 참 신경 쓰이네

  먹은 것 찍어 보내기... 3개월 간 식단 관리하며 알게 된 것

  박종원(pjw1986)l25.11.24 10:49

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  엉덩이에 힘 주는 법, 단번에 이해시켜 드립니다

  PT 받을 때는 그렇게 안 되더니 지하철 계단을 오르며 깨닫다

  박종원(pjw1986)l25.11.14 18:38

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  어르신이 80kg를 번쩍번쩍, '공스장'에서 만난 고수들

  체스트프레스 한 세트 후 바라보는 가을 하늘... 공원에서 즐기는 '근 성장' 운동들

  박종원(pjw1986)l25.11.07 10:30

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  달리기 운동

  00:14l2024.02.19 13:13

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  문재인 대통령 "위안부 운동 대의 손상 시도 옳지 않...

  05:46l2020.06.08 17:52

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  70대 중반의 노익장

  02:25l2008.01.19 19:37