‘은퇴 후 살림하는 남자’(은살남)

고령의 아버지와 서로 의지하고 격려하는 삶... "너무 무리하지 마라"는 말씀, 실천을 다짐합니다

97세 아버지가 식사 중 치아가 빠지는 일을 당했지만 의연하게 대처하며 가족을 배려했다. 저자는 아버지와 함께 치과를 방문해 치아를 성공적으로 치료받았다. 아버지는 70대 아들의 건강을 염려하고, 저자도 아버지의 건강을 챙기며 서로를 돌보는 일상 속에서 노년의 진정한 행복을 찾는다....

26.03.09 11:57 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

45화정월대보름 나물을 먹으면서 느끼는 감회

거들떠보지 않던 대보름 나물을 챙겨 먹게 된 외국에서의 에피소드 하나

저자는 아내가 정성스럽게 준비한 정월대보름 나물과 찰밥을 받으며 감사한다. 어릴 때는 대보름 음식을 외면했지만, 1980년대 파리 출장에서 한인 식당에서 대보름 음식을 대접받으며 그 가치를 깨달았다. 우리 전통음식의 소중함을 이해하게 되었고, 케이컬처의 밑바탕이 우리 전통문화임을 인식하게 된다....

26.03.03 16:56 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

44화몸져누운 일주일... 곁을 지켜준 아내

아프면 가족 모두가 괴로워... 함께 밥 먹을 때 가장 행복

설 연휴 후 일주일간 몸살로 누워 지낸 저자가 아내의 헌신적인 간병을 통해 가족의 소중함을 깨닫는 이야기다. 은퇴 후 처음으로 아내의 수고로움에 공감하게 되고, 자신의 건강이 가족 모두를 위한 것임을 깨닫는다. 노인가족에게 누군가 하나가 아프면 일상이 무너지는 만큼 함께하는 밥상과 건강의 중요성을 강조한다....

26.02.25 13:54 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

43화남편이 돕지 않는 설날은 없어... 설거지는 전담해야

즐거운 설날 연휴 보내는 법

설날 명절 준비로 고생하는 아내를 위해 은퇴 후 살림하는 남편이 설거지를 도맡아 한다. 아내의 스트레스를 덜어주는 것만으로도 명절이 즐거워지고, 부부가 함께 살림을 분담할 때 진정한 행복이 찾아온다는 내용의 에세이다....

26.02.17 17:58 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

42화설날이 행복한 것은 아내 덕이다

부모 모시는 입장을 배려한 설날 덕담들이 감사하다

설날 덕담을 받으며 고령 아버지를 모시고 사는 필자가 깨닫는 진실. 자신이 받는 칭찬과 덕담의 진정한 주인공은 아내임을 강조한다. 시아버지를 평생 모시며 삶의 궤적이 달라진 아내의 희생과 고충을 누가 위로할 것인가 하는 질문을 던진다. 가족 간 배려와 감사가 행복의 비결임을 보여주는 성찰의 글....

26.02.15 13:31 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

41화인공지능이 '노인일자리'도 바꿔 놓겠네

'일자리 미스매칭'으로 작은도서관 환경미화 일을 하며 생각한 것들

공공기관 사서 보조 일자리를 지원한 노인이 작은도서관에서 환경미화원으로 근무하게 된 경험을 담은 글이다. 초고령사회 진입 후 노인빈곤율 40.4%, 고용률 37.3%로 OECD 1위인 현실 속에서 정부는 올해 115만 2천 개의 노인일자리를 제공하지만 대기자는 20만 명을 넘는다. AI와 로봇의 등장으로 일자리 경쟁이 심화되는 가운데, 저자는 새로운 일에 도전하는 용기와 노년의 적응력이 중요함을 강조한다....

26.02.11 08:45 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

40화우정 여행 간 아내를 위해, 이것만은 꼭 지킵니다

비로소 알게 되는 소중한 존재감... 즐거운 시간을 방해하지 않기 위해 하는 일

매년 이맘때 아내는 초등학교 동창들과 1박 2일 여행을 떠난다. 이 여행은 일상에서 탈피하는 소중한 시간으로, 아내는 한 달 전부터 일정을 예고하고 준비한다. 여행 전 남편을 위한 음식도 미리 준비해두는 세심함을 보인다. 동창들은 윷놀이와 밤새 이야기꽃을 피우며 강한 유대감을 형성한다. 아내가 없는 동안 남편은 자립심을 키우고 화장실 청소 같은 집안일을 하며 아내의 소중함을 깨닫는다. 노후 생활에서 서로에게 적당한 거리와 소통이 행복의 비결임을 보여준다....

26.01.30 16:34 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

39화노인들만 사는 집 아침상에 오른 파운드케이크

삼시세끼 식사 준비하느라 고된 아내... 휴일만이라도 주방에서 벗어나게 해주고 싶다

글쓴이는 일요일 아침 파운드케이크가 올라온 식탁을 보며 아내의 고심을 느낀다. 은퇴 후 살림을 도우며 하루 4시간 이상 소요되는 가사노동의 실상과 매 끼니 메뉴 선정의 어려움을 깨달았다. 특히 휴일에도 쉼 없이 주방일을 해야 하는 아내의 스트레스를 이해하게 되었고, 설거지를 맡거나 점심을 차리는 등 아내가 주방에서 벗어날 수 있도록 배려하는 모습을 보여준다....

26.01.19 09:56 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

38화손주 탄생... 드디어 할아버지가 되었다

출산으로 달라진 가족 분위기... 아내와 며느리를 위해 진짜 살림 실력 발휘할 시간

지난 5일, 손녀의 탄생으로 필자는 드디어 할아버지가 되었다. 아들 부부의 임신 소식을 듣고 기다려온 새 생명의 탄생으로 집안에는 4세대가 함께하는 역사적인 순간이 찾아왔다. 아내는 산모를 위해 미역국을 끓이고 안부를 묻는 등 바쁘게 움직이는 동안, 필자는 '은살남'으로서 집안일에 전념하며 '은살남 시즌2'가 시작되었다. 손녀의 탄생으로 집안에 웃음이 많아졌고, 이제 '손주 바보' 대열에 합류하게 된 필자는 손녀와의 만남을 설레는 마음으로 기다리고 있다....

26.01.14 09:13 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

37화어머니 묘소에서 시무식, 90대 아버지가 전한 말

아버지의 그리움을 대신 전하며... 삶의 희망과 의지가 되살아나는 공간

글쓴이는 경기도 연천군 전곡에 있는 어머니 묘소를 찾아 새해 성묘를 했다. 임진강 건너 아버지의 고향 개풍군을 바라볼 수 있는 이 묘소는 분단으로 갈 수 없는 고향 선산을 대신한다. 연로한 아버지를 대신해 성묘하며 가족의 평안과 건강, 아버지의 귀향 소원을 빌었다. 은퇴 후 달라진 일상 중 하나로 어머니 묘소를 자주 찾게 되었고, 이를 통해 삶의 희망과 의지가 되살아나는 경험을 하고 있다....

26.01.09 13:57 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

36화12월에만 4건의 결혼식, 60만 원이 들었다

용돈 아껴 모으고 있지만 은퇴 후 경조사비가 너무 버겁다

은퇴 후 월 20만 원의 용돈으로 생활하는 필자는 경조사비 문제로 아내와 자주 실랑이를 벌인다. 12월에만 4건의 결혼식에 60만 원을 지출했고, 이는 석 달 용돈에 해당하는 금액이다. 아내는 필자가 충동적으로 경조사비를 쓴다고 지적하지만, 필자는 인연을 소중히 여기는 '행복 감수성'을 중요시한다. 경제적 부담은 있지만 인간관계를 유지하기 위해 용돈을 아껴 경조사비를 마련하고 있다....

25.12.29 09:21 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

35화96세 아버지와의 약속, 이제 잊지 않겠습니다

아들이 깜빡해도 불평 드러내지 않으시는 아버지... 새해에는 말씀을 더 무겁게 들어야겠다

평소 약속을 잘 지키던 필자가 은퇴 후 96세 아버지와의 약속을 자주 잊게 되었다. 매일 마시는 우유를 3일간 준비하지 못했고, 지팡이 고무 교체도 한 달이나 미뤘다. 그럼에도 아버지는 불평 없이 기다려주셨다. 이를 통해 사소한 약속의 중요성과 아버지의 너그러움을 깨닫고, 새해에는 아버지의 말을 더 무겁게 받아들이기로 다짐했다....

25.12.23 17:07 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

34화팥죽 만큼 따뜻한 동짓날 아내의 깜짝 선물

아내의 정성과 호의를 배운 날... 가까운 사람에게 따뜻한 말과 감사를 전하는 마음

70세 노후를 보내는 필자는 동짓날 아내로부터 양말 세 켤레를 선물 받았다. 평소 아내에게 선물하는 것에 인색했던 필자는 이 작은 선물을 통해 자신의 태도를 반성하게 된다. 아내의 정성과 호의를 당연하게 여기고 감사하는 마음을 생략했던 자신의 고약한 버릇을 깨닫고, 이제는 아내에게 작은 선물부터 하는 요령을 배우려 한다. 연말을 맞아 가까운 사람에게 따뜻한 말과 감사하는 마음을 전하는 것의 중요성을 되새긴다....

25.12.22 17:21 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

33화맞혀보세요, 김장철에 가장 맛있는 전은?

굽다시피 부치는 아내의 배추천... 도저히 따라할 수 없는 맛

은퇴 후 살림하는 남자(은살남)로서 혼자 밥을 지어 먹을 때가 있지만, 아내에게 배운 요리 중 배추전만큼은 따라 할 수 없다. 경상도 고향 음식인 배추전은 시원한 배추와 기름의 절묘한 혼합으로 심심하면서도 중독성 있는 맛이 특징이다. 배추전은 혼자 먹기보다 여럿이 찢어 먹어야 맛있으며, 특히 김장철 배추로 만든 것이 가장 달고 맛있다....

25.12.11 08:25 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

32화식사 잘 못하시는 96세 아버지를 위해 하는 일

노인 건강의 시작은 균형 잡힌 식사... 입맛 잃을 수 있어 따뜻한 보살핌 중요

96세 아버지와 함께 사는 필자는 하루 두 끼 이상을 아버지와 함께 식사하며 건강 상태를 살핀다. 노년내과 의사는 "어르신 식사만 지켜봐도 전신건강과 영양상태, 인지능력까지 파악할 수 있다"고 조언했다. 최근 아버지의 식욕이 떨어져 걱정했으나 외식으로 추어탕을 함께 먹으며 회복 기미를 보였다. 노인 건강의 시작은 균형 잡힌 식사이며, 함께하는 식사는 건재와 사랑을 확인하는 소중한 시간이다....

25.12.08 11:43 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

31화손 하나 까딱 않고 김장 김치 받아먹는 시대는 지났습니다

[은살남] 은퇴한 베이비붐세대의 김장철 풍경

우리 집 김장하는 날은 아내가 정한다아침부터 아내가 지시한 대로 무를 깨끗이 씻고 쪽파와 갓을 다듬어 놓았다. 간 마늘, 새우젓밥풀, 고춧가루 등도 작업대에 올려놓았다. 사실 김장 준비는 전날부터 했다. 주문한 절임 배추가 도착하...

25.11.29 15:01 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

30화쓰레기 무단 배출 민원 석 달 만에 등장한 것

상습적으로 버리는 사람들 막기 어려워 ... CCTV 설치 등 보다 강력한 대책 도입돼야

필자의 집 앞에 쓰레기 배출금지판이 설치됐지만 여전히 무단투기가 계속되고 있다. 단독주택가에서는 집 앞에 쓰레기를 내놓는 것이 일반적이지만, 타인의 집 앞에 무단투기하는 문제가 심각하다. 필자는 주민 양심에 맡기자는 생각으로 금지판 설치를 미뤘으나, 상황이 악화되어 결국 설치했다. 그러나 효과는 제한적이며, 구청의 소극적 대응으로는 해결이 어렵다. 필자는 CCTV 설치 등 보다 강력한 감시대책이 필요하다고 주장한다....

25.11.05 09:28 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

29화추석연휴 직전, 달력에 이걸 체크해 두십시오

추석 연휴 생활쓰레기 배출일 지키는 것도 미화원에 대한 배려다

추석 연휴 기간 쓰레기 배출일 안내 현수막이 걸렸지만, 이를 지키는 사람은 많지 않다. 연휴 때 쓰레기 수거업체는 비상이 걸리며, 시민들의 반응은 적극적으로 협조하는 이들과 무관심한 이들로 나뉜다. 쓰레기 환경 개선을 위해서는 주민들의 협조가 절실하며, 미화원에 대한 관심과 존중도 필요하다. 필자는 은퇴 후 10년째 집안 쓰레기 배출을 전담하며 환경 개선의 중요성을 강조한다....

25.10.01 09:02 ㅣ 이혁진(rhjeen0112)

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