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당신 곁의 조현정동장애
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당신 곁의 조현정동장애

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당신 곁의 조현정동장애

당신 곁에 있을 수 있는 한 사람의 이야기를 합니다. 우울증, 조현병을 거쳐 현재 조현정동장애로 진단 받은 뒤 살아나가고 있습니다. 제 이야기를 통해 당사자들과 주변인들에게 힘이 되고자 하며, 조현병 스펙트럼 장애에 대한 인식 개선에 보탬이 되고 싶습니다.

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  • 15화내 이름의 나무가 해충에 뒤덮였을 때 부모님 반응

    '율림' 나무는 아직도 거실 한 켠에... 제 삶을 계속 잘 가꾸어 보겠습니다

    3년 전 쯤, 식물을 기르는 친구에게서 그가 기르던 식물의 삽수(식물의 싹)를 나눔받았습니다. 식물을 기르는 건 처음이고, 나눔받은 식물이 너무 약해보여서 잘 키울 수 있을까 걱정이 되었어요.열심히 정성을 들여 돌본 결과, 그 식물은 끈질...
    23.06.14 21:08 ㅣ 율림(yullim)
  • 14화동정? 선의? 몇 년 만에 똑같은 음료수를 선물받았다

    약국에서 준 서비스와 플리마켓에서 준 선물은 무엇이 다를까

    10년 전 쯤, 우울증 증상만 보였을 때 약국에 처방약을 받으러 갔다가 작은 음료수 한 병을 무료로 받은 적이 있습니다. 다른 손님들에게는 음료수를 주지 않았고, 그 날 처음 방문한 곳이라 서비스를 받았다고 생각하고 말아버렸어요. 기분이 좋아...
    23.06.07 15:42 ㅣ 율림(yullim)
  • 13화정신질환자가 생각하는 가족은 이렇습니다

    새롭게 찾은 5월 '가정의 달'의 의미

    5월은 가정의 달이라고 하죠. 가족의 도움을 받으며 정신질환을 치료하고 있는 입장으로서 5월이 되면 가족에게 감사하는 마음을 가지게 됩니다.물론 모든 가족 구성원이 제 정신질환의 치료에 대해 긍정적으로 생각하고 있지는 않아요. 무시하...
    23.05.08 15:40 ㅣ 율림(yullim)
  • 12화정신질환 공동체를 찾고 찾다가 포기했습니다

    공감 받지 못해 외로운 마음에 어딘가 소속되고 싶었지만 어려웠던 이유

    정신질환을 진단받은 이후부터 저는 항상 어딘가에 소속되고 싶었습니다. 그래서 정신질환과 관련된 여러 인터넷 사이트를 돌아다니면서 어떤 모임이 있는지 알아보려고 시도했어요. 현재 어느 공동체에도 소속되어 있지 않지만, 저는 정신질환자들...
    23.04.26 21:29 ㅣ 율림(yullim)
  • 11화뜨개질은 의외로 봄과 잘 어울립니다

    한 코씩 뜨고 안 되면 다시 풀고... 취미에서 배우는 인생사

    봄이 되면 푸릇푸릇하게 자라나는 풀들과 활짝 핀 꽃들을 구경하는 걸 좋아합니다. 특히 4월은 벚꽃 구경을 하는 계절인 만큼 기분이 좋아질 일이 자주 생기죠.동시에 저는 4월과 봄이 가장 힘든 시기로 느껴지곤 해요. 지난 1월부터 3월까지 ...
    23.04.19 21:46 ㅣ 율림(yullim)
  • 10화아침마다 알약 먹는 내가 하는 '자기합리화'

    [당신 곁의 조현정동장애] 영양제를 먹는 것과 크게 다를 게 있을까

    매일 아침 식사를 하고 하루를 시작하는 일과로 알약들을 삼킵니다. 5년 정도 되어가는 복약이 이제 지겹다기보단 당연한 게 되었어요. 깜빡했을 때는 허전한 느낌이 들 정도입니다.하루이틀 먹지 않다 보면 복약을 소홀히 하게 된다는 걸 잘 ...
    23.04.05 22:10 ㅣ 율림(yullim)
  • 9화정신질환을 갖고 이전보다 훨씬 강해졌습니다

    [당신 곁의 조현정동장애] 취약점을 통해 하나가 되기

    심하게 미움받거나 따돌림을 당하는 것도 아닌데 항상 혼자 다니는 아이들이 있죠. 어릴 때 저는 그런 아이들 중의 한 명이었습니다. 어릴 때 혼자 놀이터에서 놀이기구 위에 올라가 보았던 푸른 하늘이 아직도 선명하게 떠오릅니다. 구름 한 점 없...
    23.03.29 21:25 ㅣ 율림(yullim)
  • 8화전국의 '우울증 직장인'이 들으면 기겁할 말

    오해와 편견 속에서 일하는 정신질환자에게 꼭 필요한 것

    "저 사람 우울증이라 안쓰러워서 데리고 있어요."20대 후반, 회사 일로 어느 회의에 갔다가 다른 회사 대표가 하는 말을 듣게 되었습니다. 그 자리에 함께했던 사장님들은 그 말에 '대표님이 참 노고가 많으십니다'라던가, '대표님 마음이 넓으...
    23.03.22 18:00 ㅣ 율림(yullim)
  • 7화조현병에 걸리고 완성한 소설... 내가 받은 묘한 질문

    글쓰기를 통해 세상과 연결되기

    "글쓰기를 시작하신 게 가지고 계신 정신질환과 연관이 있을까요? 어쩌다가 글을 시작하게 되셨나요?"조현병적 증상이 나타나고 1년 반쯤 뒤, 처음으로 단편 소설을 완성했습니다. 그 이후로 몇몇 사람들에게서 비슷한 질문들을 받았습니다.&nb...
    23.03.15 18:30 ㅣ 율림(yullim)
  • 6화정신질환을 가진 내가 행복할 수 있는 비밀

    공무원 시험을 준비하다가 재발된 조현병... 그럼에도 희망하길 멈추지 않는다

    생애 처음으로 본 영화나 즐겁게 읽었던 책의 제목을 기억하세요? 제목이 기억나지 않지만, 제가 처음으로 느낀 즐거움과 충격의 감정은 아직까지도 생생합니다. 다음 장면이 어찌나 궁금하던지 눈을 뗄 수 없어서 시간이 순식간에 지나가버렸죠....
    23.03.08 21:19 ㅣ 율림(yullim)
  • 5화널 만난 뒤 쉬는 게 지긋지긋해졌어

    오늘도 잉여로운 시간을 보냅니다... 인생의 겨울을 잘 넘기기 위해

    누워서 휴식하는 걸 좋아합니다. 푹신한 깔개 위에 누워 이불을 덮고 눈을 감을 수 있으면 더 좋습니다. 일상의 대부분 시간을 앉거나 서서 보내기 때문에 몸을 눕히면 특별하게 쉬는 거 같아서 기분이 좋아져요.매일 저녁 누워서 잠이 들지만,...
    23.03.01 13:15 ㅣ 율림(yullim)
  • 4화난 우울증일까, 조현병일까? 그것보다 더 중요한 것

    병원이 바뀌면서 병명도 바뀌어... 애매한 아픔을 인정하는 법

    1년 정도 내원하던 정신병원에서 저를 담당했던 의사가 휴식기를 가지게 되었습니다. 저는 의사가 추천해 준 정신건강의학과의원(아래 '정신과의원')에서 진료를 보게 되었죠. 새로 다니게 된 정신과의원의 의사는 제가 조현병이 아니라 우울증일 ...
    23.02.22 17:09 ㅣ 율림(yullim)
  • 3화정신병원에 왔습니다, 여기도 다 사람 사는 곳입니다

    '정상성'은 사실 흐릿한 기준... 애써서 나를 맞출 필요 없어

    정신병원은 정신질환만큼 공포의 대상이 되곤 합니다. 꽤 흔하게 볼 수 있는 정신건강의학과의원(아래 정신과의원)은 인식이 많이 나은 편이에요. 그러나 입원 가능한 정신병동을 갖춘 대형 정신병원은 치료를 위한 공간이라기보다, 위험한 상태의 ...
    23.02.16 11:45 ㅣ 율림(yullim)
  • 2화'저 SNS 글은 나를 욕하는 것'... 그 사라지지 않는 의심

    누군가 나를 감시한다는 망상과 인지왜곡으로 시작된 조현병

    우울증과 조현병의 발병은 별개라서 두 질환 사이의 연관성은 불명확하다고 해요. 제가 가진 우울증은 언제 시작했는지도 모르게 오래되었지만, 조현병은 비교적 최근에 발병이 되었어요. 그래서 저는 제 인생의 역사를 조현병 발병 이전과 이후로 ...
    23.02.08 21:58 ㅣ 율림(yullim)
  • 1화조현병인데 "교통사고 당했다"고 생각하라는 의사

    [당신 곁의 조현정동장애] 타인의 시선보다 중요한 것, "당신 탓이 아닙니다"

    "길 가다 교통사고 당했다고 생각하세요. 자기 자신에게서 원인을 찾으려 하지 마시고요."2018년 여름, 대형 정신병원에서 조현병으로 진단받았습니다. 증상이 호전되어 2019년에 정신건강의학과의원에 가게 된 뒤에도, 저는 제가 잘못해서 정...
    23.02.01 15:01 ㅣ 율림(yullim)
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